För Susanne, 65, är skidåkning en livslång glädje. Bäst trivs hon i Vemdalens skidbackar, där det finns åkning för alla åldrar.
Skidåkningens hälsofördelar för seniorer
Susanne är pensionär, och lever ett aktivt liv. Sommar som vinter håller hon i gång för att må bra både i kropp och själ. När vintern kommer ser hon fram emot att få ta årets första svängar i skidbacken.
– Jag känner mig levande på skidor. Det är något med att känna vinden, solen och farten, säger Susanne.
Vemdalens backar – perfekta för alla åldrar
Med tre skidområden – Vemdalsskalet, Björnrike och Klövsjö/Storhogna – finns det backar för alla nivåer och fysiska förmågor i destination Vemdalen. Susanne uppskattar att kunna varva breda carvingbackar med lugnare åk i skogspartier.
– Det är lagom mycket folk, gott om plats och ofta riktigt bra snö. Jag har aldrig känt mig begränsad här.
Utrustningstips för trygg och rolig åkning
Att ha utrustning som ger extra skydd tycker Susanne har blivit viktigare med åldern. Hon tipsar bland annat om att hyra skidor med god stabilitet och dämpning. Hjälm och ryggskydd säger hon är självklarheter.
– Jag lägger alltid lite extra tid på att få på mig bra kläder och såklart alltid hjälm. Det ökar både komforten och tryggheten.
Bästa veckorna för lugn skidåkning
En fördel med att åka skidor som pensionär är att du kan välja bort de mest intensiva veckorna. Enligt Susanne är januari och mars de bästa månaderna för dig som vill ha en lugnare fjällsemester.
– Backarna är som bäst då. Det är lugnare tempo, gott om plats och ofta fantastiskt väder.
En plats att längta till
Susanne återkommer till Vemdalen år efter år. Hon älskar gemenskapen, naturen och känslan av att få vara en del av fjällets rytm.
– Det spelar ingen roll hur gammal man är, man kan alltid ha roligt på skidor. Och i Vemdalen är det extra enkelt att njuta.